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出演：マック久美子(MACK KUMIKO)レーベル：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)販売元：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)発売日：2005年03月23日メーカー品番：COBG-5343ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：52分日本でも注目されているNY式ヨガのチュートリアルDVD。瞑想よりフィットネス感覚とダイエットに重きを置いたカジュアルさが魅力。分かりやすい解説や美しいロケーションなど、初心者に親切な仕上がり。東京・南麻布“be yoga japan”1クラス￥1，000！ ヨガ体験カード（初回のみ）／オールカラー解説書（12P）画面サイズ：スタンダードリージョン：2色彩：カラー音声方式：2ch(DD)タイトル（英名）：『YOGA -basics-』[Disc1]『ヨガ・ベーシックス 初級編』／DVDアーティスト：マック久美子曲目タイトル：1.スックァサナ[-]2.ウージャイ呼吸法[-]3.やしの木でツイスト[-]4.やしの木で前屈[-]5.マージャラサナ[-]6.バラサナ[-]7.アドホ・ムクハ・シュバナサナ[-]8.ウタナサナ[-]9.タダサナ[-]10.サン・ブレス[-]11.太陽礼拝 (スリャ・ナマスカラ A)[-]12.ウトゥカタサナ[-]13.ヴィラブハドラサナ2[-]14.パーシュバコナサナ[-]15.プラサリタ・パドタナサナ[-]16.プラサリタ・パドタナサナでツイスト[-]17.キャット・バウ[-]18.アーム・ストレッチ[-]19.ナバサナ[-]20.チャトゥシュパダ・ピットゥハム[-]21.セトゥー・バンダ・サーバンガサナ[-]22.アパナサナ[-]23.ヒップ・オープナー[-]24.ダンダサナ[-]25.パシモタナサナ[-]26.バダ・コナサナ[-]27.シャバサナ[-]28.瞑想[-]この商品の関連ジャンルです。 ・DVD> 趣味・実用> 健康・フィットネス
